Hej! Chciałabym się podzielić z Wami moim sukcesem. Rzuciłam palenie!!! Nareszcie jestem wolna!!! Paliłam ze 20 lat z dłuższymi i krótszymi przerwami jednocześnie ciągle zadawałam sobie pytanie jak rzucić? Polubiłam, żartobliwą odpowiedź "To łatwe, rozbiłam to 1000 razy." :) Może nie były to tysiące ale przeszłam wiele prób bardziej lub mniej skutecznych. Rzucałam na gumy i pastylki ale były tak niesmaczne, że wolałam palić. Potem próbowałam plastrów - udało się ale po paru latach jak wróciłam do palenia okazało się, że się uczuliłam na plastry więc nie dam rady drugi raz tym sposobem. Były też beznikotynowe tabletki desmoxan ale poza rozwaleniem układu trawiennego nie wiele mi pomogły. Paliłam e-papierosa ale jak zaczęłam zwiększać dawki zamiast zmniejszać doszłam do wniosku że to wszystko to bzdura. Nie wspomnę też ile to razy walczyłam z "silną" wolą... Myślałam, że już mi nic nie pomoże... aż ktoś mi polecił książkę Allena Carra " Prosta metoda jak...
Owszem, trzeba zadowolić się tym co się ma, ale nie można na tym poprzestać. Trzeba dążyć do tego, aby nasze życie było takie jak sobie je zaplanowaliśmy. Trzeba w nie ingerować, bo przecież to jest nasze życie, a nie tylko od niego oczekiwać. Jeśli komuś nie pasuje to co posiada, to też nie może oczekiwać poprawy sytuacji bez reakcji ze swojej strony. Oczywiście to jest tylko moje zdanie. Pozdrawiam...
OdpowiedzUsuńJa ten cytat rozumiem tak: osiągając cele powinnam się z nich cieszyć, iść do przodu planując dobrą dla mnie przyszłość ale jednocześnie cieszyć się z każdego dnia, doceniając to co osiągnęłam na każdym etapie mojej życiowej podróży.
Usuń