Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z grudzień, 2014

Życzenia

Życzę Wam cudownych Świąt Bożego Narodzenia! Aby każdy znalazł pod choinką tylko to co ucieszy, aby przy wigilijnym stole spotkały się same kochające serca oraz żeby świąteczna atmosfera gościła w naszych rodzinach jak najczęściej!
"To piękne, gdy człowiek może być dumny ze swojego miasta, lecz jeszcze piękniej, gdy miasto może być z niego dumne." Abraham Lincoln

12 etapów realizacji celów

1. Rozbudź w sobie pragnienie. 2. Rozwiń w sobie wiarę. 3. Zapisz to. 4. Sporządź listę korzyści, jakie osiągniesz po realizacji celów. 5. Przeanalizuj punkt wyjścia, swoją pozycję. 6. Wyznacz termin ostateczny. 7. Ustal przeszkody stojące między Tobą a celem. 8. Określ dodatkowe informacje, jakich będziesz potrzebował, by osiągnąć cel. 9. Sporządź listę ludzi, których poprosisz o pomoc. 10. Zrób dokładny plan. 11. Użyj wizualizacji. 12. Podejmij decyzję, że nigdy się nie poddasz.

Efektywny trening

1. Naucz się chcieć. 2. Nie zaniedbuj treningu. 3. Nie popadaj w triumfalizm. 4. Bądź skoncentrowany. 5. Pamiętaj, że nie jesteś sam. 6. Nie bój się kryzysu. 7. Naucz się zwalniać by móc przyspieszać. 8. Bądź wytrwały. 9. Doceń doświadczenie. 10. Zachowaj pokorę.
"Tajemnica zdrowia, tak umysłu, jak i ciała, polega na tym, by nie rozpaczać nad przeszłością, nie martwić się o przyszłość ani nie uprzedzać kłopotów, lecz żyć chwilą obecną, mądrze i poważnie." Budda